وقتی که ناخوش احوال هستید خودتان یا پزشکتان دمای بدن شما را اندازه گیری می کند . اگر دمای بدن شما 37 درجه سانتیگراد را نشان دهد مطمئن می شوید که دمای بدنتان طبیعی است. اما پزشکان می گویند نمی توان 37 درجه سانتیگراد را به عنوان دمای ثابت برای همه افراد و در همه زمانها مشخص کرد. در طول روز دمای بدن شما می تواند متغیر باشد. دمای بدن صبح زود در کم ترین حد و در اواخر بعدازظهر در بیشترین حد خود است. دمای بدن هنگام بیماری تغییر می کند. حین ورزش و بعد از آن افزایش می یابد و با افزایش سن، دمای بدن کاهش می یابد. به عبارت دیگر دمای بدن مانند یک ترموستات متابولیکی، شاخصی از چیزی است که درون بدن شما اتفاق می افتد.