میدونید فوبیای کرونا چیه؟

بعضی از افراد اگه بخاطر ابتلا به کرونا نمیرن، به واسطه ترسشون جون خودشونو از دست میدن. اینا همون افراد افراطی و وسواسی هستن که با وجود شستن مکرر دستها تا جایی که پوست از حالت طبیعی خارج شده و به نوعی بیماری دچار میشن، فاصله گذاری بیش از حد، گوشه گیری و عزلت گزیدن که گاهی اونا رو به افسردگی یا خودزنی یا خودکشی میکشونه. همه اینا از جمله موضوعاتیه که در سایه کرونا دامن برخی افراد رو گرفته و اونا هم اظهار میکنن که دست خودم نیست و میترسم با وجود رعایت همه موارد بازم کرونا بگیرم. اگه ماسک و مواد ضدعفونی کننده نباشه، اعتماد به نفسمو از دست میدم.

ویروس کرونا در یکه تازی خود، فوبیای کرونا رو هم در برخی افراد نهادینه کرده.

فوبیا حالتی از ترسه که آثار و پیامدهای ناگواری در فرد باقی میذاره. فوبیا به عنوان ترس مرضی شناخته میشه که تمام عوامل محیطی و اجتماعی رو میتوان عامل ایجاد این ترس عنوان کرد. این ترس کاملا اکتسابیه و افراد با قرار گرفتن در موقعیت و شرایط مختلف و بر اساس اصول یادگیری و شرطی سازی، فوبیا رو آموزش میبینن.

و اما اضطراب همون نشانه های روانی و جسمی ترس رو ایجاد میکنه با این تفاوت که عامل ایجادکننده اضطراب مشخص نیست.  به دلیل ناشناخته بودن این ویروس، صحبت ها و دیدگاه های متعدد و متنوع پیرامون آن، بخصوص در فضاهای مجازی که شاید پشتوانه علمی هم نداشته باشن، وضعیت زندگی افراد تحت الشعاع قرار میگیره. آمار مرگ و میر بر اثر کرونا در مقایسه با آمار مرگ و میر جاده ای چندان برجسته هم نیست ولی چون از مرگ و میر جاده ای زیاد صحبت به میون نمیاد، پس ترس و اضطراب و فوبیا هم به وجود نمیاد. در خانواده هایی که اضطراب بالاست، وبسیار کنترل گرند و اعضای آن از وسواس فکری برخوردارند، ابتلا به فوبیا شایعتره.

نکته قابل توجه اینکه هر چقد افراد بیشتر درگیر اضطراب ترس یا فوبیای ناشی از کرونا بشن، به همون اندازه احتمال بروز خطر و بیماری آنها بیشترمیشه. پس ما باید همه موارد بهداشتی رو رعایت بکنیم ولی نه در حد وسواس و افراط. در ضمن به اخباری که در فضاهای مجازی پخش میشه، نباید زیاد اطمینان کرد.